Kirjeldus
D-vitamiin on inimese organismi jaoks väga oluline. See on rasvlahustuv ja tähtis vitamiin.
*D-vitamiin aitab hoida luude, hammaste ja lihaste normaalset funktsiooni ning toetab immuunsüsteemi normaalset toimimist.
D-vitamiin on oluline nii lastele kui ka vanematele inimestele. Organism suudab seda piiratud koguses sünteesida päikesevalguse toimel, kuid seda saab ka teistest allikatest.
D-vitamiini kogus väljendatakse rahvusvahelistes ühikutes (IU).
1 mikrogramm (µg) D-vitamiini võrdub 40 IU-ga.
Seega, 10 µg D-vitamiini võrdub 400 IU-ga.
Märkus (1): D-vitamiini tarbimine Euroopa riikide rahvuslikes uuringutes (näiteks Ühendkuningriik, Iirimaa, Taani ja Prantsusmaa) on tavaliselt alla 5 µg/päevas, välja arvatud Põhja-Euroopa riigid, ning varieerub sõltuvalt toidulisandite panusest, riigi spetsiifilistest rikastamismeetoditest, soost ja vanusest. Toidulisandid on peamine allikas, mis põhjustab variatsioone.
Üldiselt on selge, et toidu kaudu saadav D-vitamiin ei võimalda enamikul Euroopa lastel ja täiskasvanutel täita IOM-i EAR nõuet 10 µg/päevas (400 IU/päevas), rääkimata RDA nõudest, mis on 15 µg/päevas (600 IU/päevas), mida on määratud eeldades minimaalset või olematut UVB-indutseeritud naha sünteesitud D-vitamiini.
- D-vitamiini toidulisandid on soovitatavad eriliste riskigruppide jaoks, et tõsta seerumi 25(OH)D kontsentratsioon üle 50 nmol/l kõigis Euroopa ja Lähis-Ida riikides.
- D-vitamiini toidulisand annuses 10 µg/päevas (400 IU/päevas) on soovitatav kõigile lastele vanuses 0-1 aastat ja eelistatavalt kuni 3-aastastele, et ennetada rahhiiti.
- Kõigile rasedatele naistele soovitatakse D-vitamiini 10–15 µg/päevas (400–600 IU/päevas).
- D-vitamiini toidulisand annuses 10–20 µg/päevas (400–800 IU/päevas) on soovitatav kõigile eakatele hooldekodudes ja seda tuleks kaaluda kõigi üle 70-aastaste eakate puhul.
- D-vitamiini toidulisandit annuses 10 µg/päevas (400 IU/päevas) tuleks kaaluda sisserändajatele ja pagulastele väljaspool lääneriike.
Allikas (1) märkusele: EJE – Euroopa Endokrinoloogia Ühing, köide 180, Väljaanne: 4.
Koostis (1 kapslis): oliiviõli, kapsli kest: želatiin, kolekaltsiferool (sisaldab 25 µg D3-vitamiini ehk 500% NRV**), niisutusaine: glütseriin, puhastatud vesi.
**NRV – toitainete võrdlusväärtus
- E 422 – glütseriin
- Oliiviõli – – mg
- Želatiin – – mg
- Puhastatud vesi – – mg
- D-VITAMIIN (kolekaltsiferool) – 25 µg
Soovitatav annus: Täiskasvanud ja noorukid alates 15 eluaastast: 1 kapsel päevas enne sööki. Neelake kapsel alla tervena koos veega või avage kapsel ja segage sisu toiduga või veega.
Hoiatus: Ei sobi kasutamiseks alla 15-aastastele lastele. Sobib gluteenivabale dieedile ning kasutamiseks raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge ületage soovitatud ööpäevast annust. Ärge kasutage toidulisandit mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise ning tervislike eluviiside asendajana. Hoida kuivas kohas temperatuuril kuni 25 °C. Kasutage kapsel kohe pärast blisterist väljavõtmist. Ärge kasutage, kui olete mõne koostisosa suhtes ülitundlik.
90 kapslit
Netokaal: 21 g
Partii number: vt pakendil
Parim enne: vt pakendil
Tootja: TEREZIA COMPANY s.r.o., Na Navrši 997/14, 140 00 Praha 4, Tšehhi Vabariik
Edasimüüja: SIA “ETOLARS”, Melļužu tn 17-1, Riia, LV-1067, tel.: +371 27080606. etolars@inbox.lv.
Registreeritud toidulisandina Läti Toidu- ja Veterinaarteenistuses numbriga 14593.
