Амла или Амалаки — это настоящий подарок Природы человечеству. Небольшие ягоды, крупнее европейского крыжовника, произрастает на индийских равнинах. Амла признанный мировой лидер по содержанию натурального витамина С. Амалаки используют для улучшения роста волос, как средство против старения и как усилитель иммунитета.
Латинское название — Emblica officianlis, Phyllanthus emblica.
Английское название — Индийский крыжовник
Индийское название — Амла или Амалаки.
В какой форме лучше всего использовать Амлу?
Порошок из фруктов Амалы используется в знаменитых Аюрведических формулах, например Трифала.
Он называется «Amla Churna» или Порошок Амлы.
Также используют, где доступно, свежий сок из Амлы — по чайной ложке на пустой желудок по утрам.
Какие основные полезные свойства Амлы?
средство против старения;природное средство для роста волос;
богатейший природный источник витамина С (витамин С важен для общего укрепления здоровья и соединительных тканей);улучшает метаболизм;улучшает кожу, ногти, волосы;укрепляет иммунитет;охлаждающей по своей природе;полезен для регулирования кровянного давления;
помогает при высокой кислотности;для заживления ран;для заживления язв;улучшает строение кожм, придает коже «свечение» и омоложение;полезно при диабете;лучшая Расаяна — омоложивающий «элексир вечной молодости»;улучшает зрение.Сок Амлы — лучшее природное средство для укрепления иммунитета, богатейший источник витамина С
Амла — одно из самых часто используемых растений в Аюрведе. Например Амла составляет 1/3 часть формулы знаменитой Трифалы. И является главным компонетом (до 70 процентоы) Аюрведического джема Чаванпраш.
У нее репутация мощьнейшего омолажевающего растения.
Phullanthus Emblica или Амла содержит наибольшее количество природного витами С — 8,75 мг, что эквивалентно 100 мг синтетического витамина С (аскорбиновая кислота). Амла является сильнейшим источником энергии и тепла известных человечеству.
Amla Saar — чистый сок из Амлы
Амла, возможно, самое часто упоминаемое растение в главном Аюрведиском тексте «Чарака Самхита» (500 год до нашей эры).
Помимо высочайшего содержания витамина С, Амла является наиважнейшим средством для профилактики язв и повышенной кислотности желудка.
Улучшает рост волос, разглаживает морщины и помогает в борьбе со старением.
Амла также укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с сезонными инфекциями.
Амла помогает иммунитету бороться со всеми видами вирусов — гепатитом, СПИД, грипп и другие.
Содержание витамина С в 100 граммах сока Амлы от 625 до 930 мг. Это в 20-25 раз больше, чем в апельсине!
Химический состав Амалаки
Главные химические составляющие Амлы — Филемблин, аскорбинова кислота (витамин С), галловая кислота, танины, пектиты и пр.
Преимущества Амалаки
содержит в 20-30 раз больше витамина С, чем апельсин. Дневная потребность организма в витамине С — 150 мг.100 гр сока Амлы содержит 625-930 мг витамина С, в то время как 100 граммов апельсина только 30 мг витамина С.
Это значит, что что 20-30 мл сока амлы, или 1 капсула 500 мг стандартизированного экстракта Амалаки, достаточно для предотвращения и профилактики различных заболеваний и борьбы с ними.
Амла «Сатвична» по своей природе, то есть стимулирует духовную чиcтоту. Ее охлаждающая природа успокаивает Питта дошу, то есть огонь. Это полезно при повышенной кислотности. злости, отчаянии и агрессии, потере терпения. Помогает в строении физической и ментальной выносливости.Амла увеличивает Оджас — тонкий секрет живой материи, фундамент хорошего здоровья, ментальной чистоты, и духовного роста.Плоды свежей Emblica officinalis содержат в 3 раза больше белка, и в 160 раз больше аскорбиновой кислоты, чем яблоко. Амла также «плотнее» по концентрации основных минералов и аминокислот, чем яблоки.Амалаки имеет репутацию священного дерева в Индии. Ей поклоняются как Матери Земле, и верят в ее плодовитость за счет высочайшей питательной ценности.Амалаки наилучшее средство при язвах и повышенной кислотности.Амла также понижает нежелательные жиры, и значительно снижает уровень свободных радикалов. Амла в сыром виде и натуральной форме понижает холестерин, и вызванные холестерином артеросклероз (засорение артерий). Помогает в борьбе с ожирением, болезнями сердца и холестерином.По данным одного исследования, Амла предотращает Атерому (повреждение стенок сосудов из-за жиров и рубцевания тканей). Более того, Амла продемонстрировала заметный эффект в ингибирования вируса ВИЧ и показала свою эффективность в укреплении иммуцнитета.Дозировка:
20-30 мл свежего сока Амлы в день
или 1-2 капсулы Amalaki Rasayana Planet Ayurveda по 500 мг стандартизированого экстракта из плодов дикорастущей Амлы каждая.
