Sporta uzturs

Lai sasniegtu labus rezultātus sportā, liela nozīme ir uzturam. Sporta uzturs palīdzēs uzlabot fizisko sniegumu, celt enerģijas līmeni, sekmēt izturību un paātrināt muskuļu atjaunošanos pēc slodzes. Tomēr, tas nenozīmē, ka uzturam uzmanību jāpievērš tikai sportistiem. Katrs, kam ir vēlme pieņemt veselīgākus lēmumus, var atrast kādu produkta kategoriju, ko integrēt savā dietā.